Жить здорово. Выпуск от 03 июля 2019

Жить здорово. Выпуск от 03.07.2019 фотоЭфир программы от 03.07.2019. Смотреть онлайн бесплатно сегодняшний выпуск.

Про жизнь: Каждый из нас мечтает прожить долгую и счастливую жизнь. Но, к сожалению, некоторые недуги проявляются в более преклонном возрасте, и человек чувствует себя очень плохо. В последнее время участились инфаркты и инсульты. Елена Малышева в студии программы сегодня расскажет о нескольких способах, которые помогают защитить ваше сердце. Итак, в первую очередь, нужно вести активный образ жизни. Особое внимание также нужно уделить и тому, что вы кушаете. Настоятельно рекомендуется в свой рацион питания включить морскую рыбу, горох, крупы, сухофрукты, овощи, мясо и картошку.

Что же касается ограничений, то вы должны отказаться от соленого, жирного, а также стимуляторов. Не стоит постоянно употреблять напитки, которые могут возбудить вашу центральную нервную систему, поскольку они негативным образом сказываются на работе сердца. Если же вы ни дня не можете прожить без кофе, то лучше всего его пить с утра.

Совет за одну минуту: Каждый человек мечтает о высоком росте. Однако есть и те, которым природой был заложен невысокий рост. Некоторые решают увеличить его при помощи вытягивания костей. Конечно же, в специализированных клиниках всех это возможно. Елена Малышева отмечает, что проводить данную операцию нужно только тем людям, у которых есть к этому медицинские показания. То есть это может быть неправильное сращение костей, либо же укорочение конечностей из-за каких-то травм. Что же касается малорослых людей, то они тоже могут сделать подобную процедуру. Вот только к ней не рекомендуется прибегать за помощью, так как она имеет много осложнений.

Если же вы мечтаете о том, чтобы ваш ребенок был высоким, то настоятельно рекомендуется включить в его рацион питания зеленые овощи, а также продукты, содержание кальций и витамин Д.

Про еду: Давайте же сегодня поговорим о мороженом. Сложно найти человека, который бы ни разу в жизни не пробовал данное лакомство. Хочется отметить, что на сегодняшний день на прилавках магазинов представлен большой ассортимент этого товара. Вы можете купить как обычный пломбир, так и фруктовый лед. Но все ли мороженое полезно? Следует сказать о том, что в мороженом содержится много сахара, который способен обеспечить активность, а также поднимает настроение. Кроме того, там есть много аминокслот, в которых нуждается наш организм. Но когда человек решает купить мороженое, то он почему-то забывает о том, что нужно читать состав.

Итак, если вы заметили на первых позициях пальмовое масло, то от такой покупки надо отказаться. Кстати говоря, пользы не принесет и такой продукт, в котором много синтетических ароматизаторов и пищевых красителей. Но не спешите расстраиваться, поскольку хороший продукт еще есть! Ищите те марки, на которых есть информация о ГОСТе. Если же вы любите мороженое с добавками, то берите то, в котором есть орехи или цукаты. Совсем скоро в студии программы будет проведена экспертиза мороженого. Какими будут результаты? И что мы кушаем на самом-то деле? Узнаем очень скоро:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *