Жить здорово. Выпуск от 06 ноября 2018

Жить здорово. Выпуск от 06.11.2018 фотоЭфир программы от 06.11.2018. Смотреть онлайн бесплатно сегодняшний выпуск.

Про жизнь: На сегодняшний день вокруг акне появилось очень много мифов. Давайте же попробуем в них разобраться. Многие говорят о том, что питание никак не сказывается на состоянии кожи. Вот только это неправда! Продукты, содержащие высокий гликемический индекс, стимулируют выработку инсулина, который и вызывает прыщи. В данном случае лучше отказаться от пива, шоколада, фаст-фуда, белого хлеба. Если же вы хотите избавиться от прыщей, то лучше всего отдать предпочтение моркови, огурцам и морепродуктам, именно в них содержится витамин А и цинк, которые способствуют заживлению кожи. Кстати говоря, ходят слухи, что курение тоже может спровоцировать появление прыщей. Специалисты отмечают, что это неправда. Конечно, курение негативно сказывается на состоянии кожи, вызывая сухость и ранние мимические морщины, плюс ко всему из-за этой вредной привычки прыщи могут намного дольше проходить.

Про еду: А вы знали о том, что во время ОРВИ нельзя кушать некоторые продукты? Если же нет, то сегодняшний выпуск будет для вас очень полезным. Оказывается, во время простуды нужно отказаться от лимона и других фруктов. Невзирая на то, что в них много витамина С, там имеются и другие кислоты, в которых могут размножаться бактерии и вирусы. Помимо этого стоит отказаться от сильно жесткого мяса и сухарей. Все дело в том, что они могут раздражать слизистую оболочку горла и у больного начинается кашель. Многие во время ОРВИ продолжают курить, что негативно сказывается на здоровье человека. Врачи говорят о том, что курение вызывает обезвоживание организма, что категорически запрещено при острых респираторах заболеваниях.

Про медицину: В конце рабочего дня некоторые люди замечают, что у них начинает болеть плечо. Как правило, это неприятное ощущение характерно для людей, которые большую часть своего времени сидят за компьютером. В данном случае напряжение идет лишь на одну сторону плеча. Однако врачи отмечают, что боль может появиться и впоследствии заболеваний шеи и спины. Если же боль вы ощущаете довольно-таки часто, то настоятельно рекомендуется обращаться к врачу, а вот, если появляется она редко, то нужно придерживается нескольких основных правил. Для начала надо дать плечу отдохнуть. Все дело в том, что причиной таких неприятных ощущений может быть перенапряжение. Настоятельно рекомендуется несколько дней не носить тяжелые сумки. Помимо этого каждое утро нужно делать несколько упражнений, о которых более подробно расскажут эксперты в сегодняшнем выпуске. Смотрим:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *