Жить здорово. Выпуск от 08 октября 2018

Жить здорово. Выпуск от 08.10.2018 фотоЭфир программы от 08.10.2018. Смотреть онлайн бесплатно сегодняшний выпуск.

Про жизнь: Иногда холодный воздух может спровоцировать появление различных заболеваний. Врачи отмечают, что сильной угрозы для организма они не несут, но вот доставляют массу неудобств. Пожалуй, многие люди сталкивались с тем, что зимой бывает сложно дышать. Все дело в том, что когда на улице минусовая температура, то дыхательные пути постепенно сжимаются. И если человек проводит много времени на улице, то у него может появиться болезненный спазм. Это называется бронхоспазмом. Как правило, данный недуг может появиться из-за гриппа или простуды. К основным симптомам заболевания относится сильное давление в области горла, а также онемение языка. Поэтому специалисты настоятельно рекомендуют дышать на улице через нос, а также завязывать шарфы на рот. Если же у вас появились первые симптомы бронхоспазмов, то необходимо за помощью обратиться к аллергологу, чтобы в дальнейшем болезнь не переросла в бронхиальную астму. Более подробно о том, какие болезни еще могут появиться на морозе, расскажет Елена Малышева в новом выпуске программы.

Совет за одну минуту: Очень часто головная боль сопровождается дерганьем глаза и давлением в области затылка. Что же делать в таком случае? Врачи отмечают, что необходимо сделать МРТ головного мозга и обязательно посетить врача, так как есть вероятность того, что у вас появилась мигрень. Если же у вас заболела голова днем, а возможности посетить врача нет, то в данном случае вам необходимо проветрить помещение и выпить зеленый чай. В данном случае хорошо помогут таблетки, в которых есть «триптаны». Доза в данном случае подбирается индивидуально. Нужно отметить, что при мигрени желательно отказаться от коньяка и красного вина, а также из своего рациона питания нужно исключить сыры, жирную и сладкую пищу.

Про еду: Орех пекан рекомендуются кушать людям, у которых проблемы со зрением. Все дело в том, что в них содержится много каротина, который может предотвратить заболевание глаз, связанных со старением и постоянными стрессами. Кстати говоря, каротин также помогает очистить организм от шлаков и токсинов. В орехах содержится много антиоксидантов таких, как лютеин, зеаксантин и бета-каротин. Именно они способны защитить организм от свободных радикалов. Орех пекан может придать заряд бодрости на целый день, а также защищает от сердечных болезней.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *