Жить здорово. Выпуск от 11 февраля 2019

Жить здорово. Выпуск от 11.02.2019 фотоЭфир программы от 11.02.2019. Смотреть онлайн бесплатно сегодняшний выпуск.

Про еду: Наверное, каждый в детстве любил кушать хлеб с маслом и вареньем. Но с возрастом многие люди стали отказываться от этого лакомства, сетуя на то, что сливочное масло очень вредно для организма человека. А вот люди, которые сидят на различных диетах, и вовсе обходят в магазинах этот продукт стороной. Но правильно ли это? Диетологи отмечают, что если не злоупотреблять сливочным маслом, то ничего страшного не произойдёт. В его составе содержится много полезных жирных кислот, которые нормализуют работу всего организма. Желательно в день употреблять около 20 г данного продукта. Тогда вы точно не поправитесь, при этом обогатите свой организм всеми необходимыми микроэлементами. Сейчас в магазинах есть много масел от самых разных производителей. Причем диапазон цен сильно разнится. Как не потеряться в этом изобилии? Как правильно хранить сливочное масло? Это и многое другое узнаем совсем скоро.

Совет за одну минуту: К сожалению, в последнее время люди все чаще страдают от повышенного артериального давления. Врачи выписывают специальные препараты, которые позволяют контролировать норму давления. Но некоторые люди, почему-то уверены в том, что пить такие таблетки постоянно не нужно. Специалисты отмечают, что гипертония относится к категории хронических заболеваний и избавиться от нее невозможно. Именно поэтому принимать таблетки нужно каждый день. Курсового лечения в данном случае попросту не существует. Если говорить о дозировке, то она действительно может меняться. На это влияет образ жизни человека и его вес. Если же пациент сильно похудел, то соответственно, врач снижает дозу. Заниматься самостоятельно этим не стоит, так как можно навредить себе еще больше.

Про дом: Наверное, каждый хоть раз слышал о том, что нужно пить антиоксиданты. Но что это такое? И зачем нам советуют принимать их врачи? Все просто. Антиоксиданты – питательные вещества, которые благотворно воздействуют на работу нашего организма. Именно они могут бороться со всеми радикалами, предотвращая появление раковых клеток. Кроме того, антиоксиданты убивают все химические вещества, которые могут нанести хоть какой-то вред. Вообще, организм сам вырабатывает эти антиокислители, вот только в зимний период это происходит в разы меньше. Специалисты говорят о том, что получить полезные вещества можно и из еды. Однако сейчас во многих продуктах содержатся не только природные, но и синтетические антиоксиданты.

Кроме того, можно принимать еще и препараты, в составе которых они есть. На сегодняшний день в аптеках можно найти большое количество различных витаминов. Но что все-таки выбрать? Именно сегодня на этот вопрос ответит Елена Малышева вместе с приглашенными экспертами, смотрим:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *