Жить здорово. Выпуск от 11 сентября 2018

Жить здорово. Выпуск от 11.09.2018 фотоЭфир программы от 11.09.2018. Смотреть онлайн бесплатно сегодняшний выпуск.

Про жизнь: Оказывается, что возраст сердца не всегда совпадает с тем, который указан у нас в паспорте. Все дело в том, что на работу сердца оказывают влияние многие факторы. Врачи отмечают, что постоянное эмоциональное напряжение способствует быстрому изнашиванию данного органа. Это связано с тем, что когда человек сильно переживает или нервничает, у него начинают сужаться сосуды. Вследствие чего, сердце работает быстрее, чтобы протолкнуть нужное количество крови. Многие из нас любят кушать соленую пищу, но, ученые доказали, что чрезмерное употребление соли может привести к скачкам артериального давления. В день потребление соли должны быть около 7-10 грамм. Конечно же, полностью отказываться от соли не стоит, но если вы любите во время ужина подсаливать еду, то лучше использовать чеснок, либо лимонный сок.

Совет за одну минуту: Если ваш родственник или близкий друг болеет эпилепсией, и вы неоднократно становились очевидцем того, как он падал на пол и все его тело сводили судороги, а голова сильно тряслась, то вам обязательно нужно знать несколько правил, чтобы вовремя оказать первую помощь. Врачи настоятельно рекомендует не трогать больного в течение минуты, если приступ прекратился, то надо больного посадить на стул и держать его голову ровно. А вот если человек лежит на полу больше пяти минут и ему не становится легче, то обязательно вызывайте скорую помощь. Пока врачи будут ехать, вам необходимо положить под голову что-то мягкое, например, подушку или свитер. После чего надо повернуть больного на правый бок и следить за тем, чтобы он правильно дышал.

Про еду: Многие знают о том, что диетическое печенье очень полезно для здоровья. Диетологи отмечают, что во время покупки такого печенья особое внимание нужно уделить составу. Там не должны содержатся красители и ароматизаторы. На первых позициях должен быть овес, ведь именно он богат клетчаткой, которая может помочь в нормализации пищеварения. Нужно отметить, что данное печенье не имеет жиросжигательного эффекта. Оно содержится в себе небольшое количество жира, насыщая организм всем необходимым. Врачи отмечают, что диетические печенья лучше не покупать в сетевых магазинах, поскольку в них содержится большое количество сахара, который может сильно навредить фигуре.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *