Жить здорово. Выпуск от 13 ноября 2018

Жить здорово. Выпуск от 13.11.2018 фотоЭфир программы от 13.11.2018. Смотреть онлайн бесплатно сегодняшний выпуск.

Про жизнь: Поставить себе диагноз можно и самостоятельно. Для этого не нужно иметь специальное оборудование или навыки, достаточно лишь посмотреть на себя в зеркало. Если вы заметили, что у вас появился зуд на щеках или же около шеи, то это является первым признаком аллергии. Кстати говоря, такое шелушение может сигнализировать о том, что у вас проблемы с щитовидной железой или же имеется болезнь крови. А вот если со временем вы стали замечать, что кожа лица становится бледной и отдает чуть-чуть в серый оттенок, то у вас начинается анемия. Все мы знаем о том, что румянец на щеках появляется во время стеснения, а вот если он появляется у вас просто так, причем на протяжении нескольких дней, то срочно нужно идти к врачу. Все дело в том, что у вас может быть повышенное давление или же начинается сахарный диабет. Более подробно об этом расскажет Елена Малышева в сегодняшнем выпуске программы.

Совет за одну минуту: К сожалению, из-за частого стресса и сильных нагрузок человек начинает плохо спать ночью. Именно поэтому многие пьют снотворное, которое приобретают по совету друзей или же фармацевта. Вот только врачи настоятельно не рекомендуют так делать. Чтобы не навредить своему здоровью еще больше, необходимо обратиться за помощью к неврологу. Ведь именно он сможет выписать препарат, который соответствует всем вашим индивидуальным особенностям. Сейчас в аптеках представлено множество снотворных, которые имеют разные составы. Плюс ко всему принцип их действия может быть различен. Некоторые предназначаются для того, чтобы человек не просыпался рано утром, в то время как другие необходимо пить на ночь, чтобы быстро уснуть. Во время приема снотворных препаратов нужно делать небольшие перерывы. Так, например, если вы пьете их целый месяц, то после на две недели нужно от них отказаться. Желательно раз в три месяца посещать лечащего врача, чтобы он следил за вашим самочувствием.

Про еду: Наверное, каждый знает о том, что кабачковая икра очень полезна. Ведь в ней содержится много витамина С, калия и магния. Ее настоятельно рекомендуют кушать людям, у которых проблемы с желудком и желчным пузырем. Диетологи говорят о том, что кушать такую икру можно и девушкам, которые сидят на диете. Нужно отметить, что она может стимулировать работу 12-перстной кишки, улучать работу пищеварения и очень полезна при гипертонии и анемии. Мало кто знает, но кабачковая игра имеет и противовоспалительные свойства. Именно поэтому ему рекомендуется кушать при астме. Желательно кушать не покупную кабачковую игру, а ту, что вы закатали дома самостоятельно, ведь в последнее время производители добавляют туда вредные компоненты, которые негативно воздействуют на здоровье.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *