Жить здорово. Выпуск от 21 сентября 2018

Жить здорово. Выпуск от 21.09.2018 фотоЭфир программы от 21.09.2018. Смотреть онлайн бесплатно сегодняшний выпуск.

Про жизнь: Наверное, каждая девушка мечтает о том, чтобы у нее была красивая и чистая кожа лица. Но, к сожалению, не всегда этого можно добиться при помощи простой воды и мыла. Косметологи отмечают, что на сегодняшний день на рынке представлено большое количество косметических средств, которые помогают очистить кожу лица. Желательно перед сном умывать лицо пенкой, а после делать различные очищающие маски, которые не сильно травмируют кожу, но выводят из пор всю накопившуюся грязь. Если же не чистить поры, то в дальнейшем у вас будут появляться черные точки, которые скрыть декоративная косметика, к сожалению, не сможет. Раз в неделю необходимо скрабировать лицо и делать маску из глины. Проводить каждый день такие процедуры противопоказано, поскольку вы сильно можете травмировать кожу. Если вовремя и правильно заняться ее очищением, то свою молодость вы сможете продлить на несколько лет вперед.

Совет за одну минуту: К сожалению, сейчас очень часто встречается болезнь Альцгеймер среди людей в возрасте от 60 лет . Специалисты отмечают, что предотвратить этот недуг можно и нужно, если вовремя пересмотреть свой рацион питания. Не рекомендуется злоупотреблять вредной пищей, а именно, фастфудами, чипсами, сладким, сильно жирной и соленой пищей. Для того чтобы с возрастом у вас была хорошая память необходимо кушать морепродукты, зелень, свежие овощи, куриное мясо. Также желательно в молодом возрасте заняться «тренировкой мозга». Нужно как можно больше читать, учить наизусть стихотворения, а также вы можете заняться изучением какого-то нового языка. Таким образом, вы сможете совместить приятное с полезным. Для того чтобы старость встретить в ясном уме, над этим необходимо долго и усердно работать!

Про еду: Почему-то многие скептически относятся к сыру с плесенью, поэтому в магазине они обходят его стороной. Все мы знаем о том, что дышать плесенью нельзя, соответственно она вредна для здоровья, так зачем же ее еще и кушать? Но, к сожалению, многие даже и не догадываются о том, что в таких сырах есть специальная плесень, которая очень полезна для нашего организма. Все дело в том, что в этих продуктах содержится большое количество кальция, который прекрасно влияет на рост волос, ногтей, а также на качество зубов. Причем диетологи отмечают, что в таком сыре кальция больше, нежели во многих других продуктах. Рекомендуется кушать сыр с плесенью девушкам в разгрузочные дни. Поскольку он способен насытить организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *