Жить здорово. Выпуск от 22 января 2019

Жить здорово. Выпуск от 22.01.2019 фотоЭфир программы от 22.01.2019. Смотреть онлайн бесплатно сегодняшний выпуск.

Про еду: Печень – важный орган нашего организма. Именно о ней уже говорилось во многих программах, однако люди до сих пор совершают одни и те же ошибки. Всем известно, что в печени есть желчь, которая и переваривает все жиры. Поэтому многие уверены, что от съеденного жирного плова или жареной картошки на ночь, ничего критичного не случится. Однако это далеко не так. Если вы кушаете жирную еду перед сном, то это наносит двойной удар по печени, в результате чего ей очень сложно справиться со своей задачей. Специалисты отмечают, что если каждый день кушать жирную пищу, то спустя год может появиться не только лишний вес, но и сахарный диабет, либо цирроз печени. Маловероятно, что кто-то из нас мечтает об этом. И для того чтобы этого не случилось, нужно защищать свою печень от негативного воздействия и полностью отказаться от вредной пищи. О том, как можно защитить печень, расскажут эксперты очень скоро.

Совет за одну минуту: А в какой позе любите спать вы? Многие почему-то любят засыпать на животе, повернув голову на бок. Вот только это неправильно. Специалисты отмечают, что такая поза для сна является очень опасной, особенно если у вас есть остеохондроз. Все дело в том, что когда голова на протяжении долгого времени повернута в другую сторону, то осуществляется перекрытие позвоночной артерии и в другую часть мозга не поступает нужное количество крови. В результате этого с утра у вас может болеть голова, а также повыситься давление. Кроме того, такая поза способствует растяжению суставных капсул шейного отдела. Специалисты отмечают, что если долго спать в такой позе, то может случиться инсульт, так как кровоснабжение снижается до максимально критических величин. Лучше всего засыпать на спине.

Про дом: В последнее время все больше людей страдает от лишнего веса. Кто-то себе нравится и таким, а вот кто-то бежит в спортзал и садится на разные диеты. Специалисты отмечают, что лишний вес может негативно сказаться на вашем здоровье. Многие уверены в том, что если они бросят курить, пить, будут гулять на свежем воздухе, то с их здоровьем ничего не случится. Вот только некоторые почему-то не берут во внимание тот факт, что избыточный вес считается самым главным врагом. Помимо того, что полным людям очень сложно долго ходить и делать некоторые домашние дела, у них еще могут быть большие проблемы с сердцем и давлением. Хочется отметить, что ожирение может приводить к появлению таких заболеваний, как сахарный диабет, инсульт и атеросклероз. В сегодняшнем выпуске Елена Малышева вместе с экспертами расскажет о том, с какими проблемами очень часто сталкиваются полные мужчины. Смотрим:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *