Жить здорово. Выпуск от 23 января 2019

Жить здорово. Выпуск от 23.01.2019 фотоЭфир программы от 23.01.2019. Смотреть онлайн бесплатно сегодняшний выпуск.

Про еду: Вот уже на протяжении многих десятилетий люди в свой рацион питания включают гречку. Все дело в том, что эта каша не только богата разными витаминами и минералами, но еще является прекрасным гарниром к мясному блюду. Приготовить гречку можно по-разному, и в любом случае она будет очень вкусной. Раньше эту кашу называли «пищей богатырей». Это связано с тем, что она способна быстро насыщать организм, придавая больше сил и энергии. Если говорить о пользе гречки, то нужно отметить, что в ней есть много фосфора, калия, фтора, йода, витаминов В1, В9, Е, РР. Настоятельно рекомендуется кушать эту кашу детям, спортсменам, беременным девушкам, пожилым людям и гипертоникам. В связи с тем, что в гречке очень мало калорий, то ее могут кушать и девушки, сидящие на диете.

Но вот как правильно выбрать гречку? На сегодняшний день в магазинах представлено большое количество этого продукта. Каждый производитель «говорит» о том, что именно его гречка самая лучшая. Причем диапазон цен очень велик. Для того чтобы не ошибиться в своем выборе и купить действительно полезную кашу, нужно знать несколько основных правил. В сегодняшнем выпуске приглашенный эксперт расскажет о том, как нужно правильно выбирать гречку, а вот на какие марки даже не стоит смотреть!

Совет за одну минуту: Ни для кого не секрет, что промывать нос во время простуды крайне важно. Однако настоятельно не рекомендуется это делать, когда у ребенка сильно забит нос. Сейчас в аптеках представлено большое количество солевых растворов с разной концентрацией. И если же взрослому человеку может подойти абсолютно любой, то вот с ребенком дела обстоят иначе. Специалисты отмечают, что лучше всего такие растворы делать в домашних условиях. Все дело в том, что многие соляные растворы не подходят детям и негативно сказываются на слизистой носа. Промывать нос нужно не только во время простуды, но и при аллергии. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок был здоров, то необходимо делать эту процедуру каждый день перед сном.

Про медицину: Как правило, ангиной болеют дети до 16 лет. Если же вовремя заняться лечением, то самочувствие может улучшиться буквально на пятый день. Но, к сожалению, поставить правильный диагноз не каждый человек себе может. А в связи с тем, что ангина в первые дни имеет такие же симптомы, как и обычная простуда, то многие просто путают эти заболевания и начинают пить противовирусные препараты. Если в течение двух дней у вас держится температура до 38 градусов, появилась боль в горле, а также отсутствует кашель и сопли, то срочно идите к врачу. Все дело в том, что если неправильно лечить ангину, то могут начаться осложнения. Сначала у вас появится отек шеи или языка, а после вам станет сложно глотать даже слюну. Как правило, в таком состоянии людей сразу же госпитализируют, так как это может привести к летальному исходу.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *