Жить здорово. Выпуск от 24 августа 2018

Жить здорово. Выпуск от 24.08.2018 фотоЭфир программы от 24.08.2018. Смотреть онлайн бесплатно сегодняшний выпуск.

Про жизнь: Астигматизм считается дефектом кривизны роговицы или хрусталика глазного яблока. Здоровые люди имеют круглую форму роговицы и хрусталика, которые могут поворачиваться одинаково в разные стороны, именно это и позволяет фокусировать свет. Но, вот если роговица неправильной формы, то лучи света могут начать преломляться не так как нужно, и человек начинает видеть размыто, невзирая на то, на каком именно расстоянии от предмета он находится. Сейчас врачи утверждают, что данный недуг поддается лечению. Более подробно об этом расскажет Елена Малышева в новом выпуске о здоровье.

Совет за одну минуту: Постоянно девушки следят за тем, какие новые диеты предлагают диетологи. Буквально недавно стало известно, что американские ученые разработали диету 8/16. Суть заключается в том, что вы кушаете только в специальное время, не ограничивая при этом себя в еде. Русские диетологи отметили, что такой режим питания может быть полезен лишь в том случае, если будут соблюдаться некоторые правила. Нужно запомнить, что во время этой диеты не надо ложиться спать сильно поздно, поскольку ночью организм «захочет» кушать и начнет выработать инсулин. Поэтому, проснувшись утром, вы захотите перекусить на завтрак что-то сладкое и сильно калорийное. Диетолог отмечает, что каждая девушка должна понимать, что если нет ограничений, то это не значит, что можно кушать много сладкого, мучного и фаст-фуда. Для того чтобы быстро похудеть желательно кушать одинаковое количество калорий на протяжении недели, занимаясь при этом спортом.

Про еду: Сложно найти человека, который бы ни разу в жизни не кушал дыню. Именно этот фрукт помимо того, что очень вкусный, имеет множество полезных свойств в своем составе, которые позволяют повысить иммунную систему человека. В дыне есть витамины В1, В2, В9, С, А и многие другие. В ней также содержатся минеральные вещества, в которых постоянно нуждается наш организм. Это магний, фтор, сера, хлор и йод. Врачи рассказывают, что дыню нужно кушать при простудных заболеваниях, поскольку она помогает организму быстрее избавиться от вирусов. Также в дыне есть и фолиевая кислота, которая благоприятно влияет на кроветворение, понижая при этом холестерин в крови. Диетологи отмечают, что дыню желательно кушать в разгрузочные дни, поскольку она быстро насыщает организм всеми микроэлементами, и долгое время вы не чувствуете голода.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *