Жить здорово. Выпуск от 27 ноября 2020

Жить здорово. Сегодняшний выпуск от 27 ноября 2020 фотоЭфир программы от 27.11.2020. Смотреть онлайн бесплатно сегодняшний выпуск.

Про жизнь: готовим печень к зиме! Сегодня в студии врачи расскажут, что именно нужно проверить в своей печени в зимний период. В частности, медики предупреждают: ожирение печени — это первая угроза, которая может преследовать человека зимой. Почему? Потому что зимой мы начинаем есть в разы больше, и причем далеко не самую лучшую еду, в итоге наша печень «заплывает» холестерином. Чем все это заканчивается? Тем, что ее здоровые клетки начинают постепенно меняться, становятся больными. Так и происходит постепенный цирроз печени. Что это за заболевание? Это проблема, когда здоровые клетки печени умирают, новые не восстанавливаются и весь орган в целом больше не может выполнять свои прямые функции. Что делать в такой ситуации? Расскажут врачи.

Про еду: продукты с содержанием цинка. Почему сегодня речь пошла об этом микроэлементе? Потому что выяснилось, что люди, которые гибнут от коронавируса, а наука сейчас очень активно проверяет и изучает эту инфекцию, имели в крови очень низкое содержание цинка. Эти данные натолкнули ученых на мысль: а может здесь есть какая-то связь?

Выяснилось, что ферменты, содержащие цинк в нашем организме, по сути блокируют размножение коронавирусной инфекции. К тому же, этот элемент нужен для того, что в крови нормально формировался гемоглобин.

Так, сегодня будут говорить о продуктах, которые содержат этот элемент. Первый из них — это устрицы. 16 грамм достаточно для того, чтобы обеспечить себя суточной нормой данного элемента. Также телячья печень и пророщенные семена пшеницы. В них цинка тоже очень много.

Совет за одну минуту: болит позвоночник, а вернее крестцовый отдел. Очень часто эта проблема как раз у женщин, причем гораздо больше даже чем у мужчин. Почему? Дело в том, что позвоночник со временем у женщины разрушается, особенно после родов. Беременность заставляет ее носить на спине ребенка, что заканчивается серьёзными нарушениями позвоночника. Помимо этого, малыш вытягивает кальций из организма женщины, для своего формирования. Вот почему очень часто, после рождения ребенка, женщины приходят к врачу и жалуются на проблемы с позвонками.

Сегодня в студию обратилась как раз одна такая телезрительница, которой очень болит спина. Врачи решили ей показать целый ряд упражнений, которые могут помочь купировать боль всего за одну минуту. Также они покажут упражнения, которые предотвратят разрушение позвонков, если их делать регулярно и на постоянной основе. Что это за упражнения? Смотрите в программе и повторяйте за нашими ведущими.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *