Жить здорово. Выпуск от 28 августа 2018

Жить здорово. Выпуск от 28.08.2018 фотоЭфир программы от 28.08.2018. Смотреть онлайн бесплатно сегодняшний выпуск.

Про жизнь: К основным признакам гипертонии относят головную боль, которая не привязана к определенному времени суток, боль в области грудной клетки, нарушение зрение, а также шум в ушах. Если у вас имеются подобные симптомы, то срочно, нужно идти к врачу. Поскольку они проявляются, как правило, на самых ранних стадиях, когда это все можно вылечить. Очень часто у больных начинается гипертонический кризис. Специалисты отмечают, что данное состояние может быть вызвано высоким артериальным давлением, что в дальнейшем может привести к серьезным болезням почек или сердца. Появиться гипертонический кризис может на фоне постоянных стрессов, сильной физической нагрузки. Начинается гипертонический кризис внезапно. Человеку становится очень плохо. У него начинает болеть голова, появляются судороги, отдышка, тошнота, а также темнеет в глазах. Поэтому очень важно всегда реагировать на сигналы, о которых «кричит» наш организм.

Совет за одну минуту: С возрастом многие начинают замечать, что зрение существенно ухудшается. И именно тогда человек начинает жалеть о том, что во время не уделял этой проблеме должного внимания. Сейчас некоторые задумываются о своих глазах, но вот поход к врачу откладывают всегда на потом. Теперь проверить остроту своего зрения можно и дома. Для этого специалисты рекомендуют приобрести специальную таблицу, на которой будут изображены буквы или цифры. Каждый вечер нужно садиться напротив нее, закрыв один глаз рукой, и читать буквы. Потом надо сделать аналогичные действия с другим глазом. Нормой считается, если в последней строке вы не увидели одну или две буквы.

Про еду: Многие помнят, как родители обязательно во время ужина ставили рядом тарелку с зеленью. Как правило, там был укроп, петрушка и зеленый лук. Тогда мало кто задумывался над тем, что зелень имеет множество полезных свойств. Врачи отмечают, что кушать свежий укроп очень полезно. В его составе содержатся фитонциды, которые могут замедлить рост бактерий. Желательно съедать несколько веточек укропа каждый день с утра, если вы хотите очистить кишечную флору. В укропе есть много витаминов А, В, С, кальций и калий. Эта зелень может помочь вам очистить и придать эластичность кожи, улучшить зрение, а также повысить иммунитет. До сих врачи рекомендуют давать маленьким детям укропную воду, поскольку именно она может быстро избавить ребенка от колик.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *