Жить здорово. Выпуск от 28 декабря 2018

Жить здорово. Выпуск от 28.12.2018 фотоЭфир программы от 28.12.2018. Смотреть онлайн бесплатно сегодняшний выпуск.

Про еду: Все мы знаем о том, что на новогодние праздники поправиться очень легко. Ведь на столе стоит большое количество блюд, которые уж очень сильно хочется попробовать. Что же делать? В данном случае не стоит полностью отказываться от еды. Желательно отдать предпочтение тем блюдам, в которых есть много овощей. Вы можете кушать салаты, пюре, рыбу и куриную грудку. Не рекомендуется налегать на сильно жирные блюда. Если уж очень хочется оливье, но там много майонеза, то нужно ограничиться лишь одной ложкой. Что касается соленых продуктов, то их ночью не стоит кушать. Ведь именно они задерживают жидкость в организме, поэтому первого января, встав на весы, вы сильно расстроитесь.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *