Жить здорово. Выпуск от 31.05.2022

Жить здорово. Выпуск от 31.05.2022 фотоЭфир программы от 31.05.2022. Смотреть онлайн бесплатно сегодняшний выпуск.

Про жизнь: Сегодняшний выпуск программы наши эксперты начали с обсуждения очень распространенной болезни – анемии. Нужно сказать, что гемоглобин является насыщенным железом белком, который присутствует в эритроцитах и проявляется во время формирования данных клеток. Основная задача гемоглобина заключается в том, что он насыщает организм кислородом и выводит углекислый газ. Как только гемоглобин снижается, то человек испытывает кислородное голодание, и могут быть проблемы со здоровьем. В результате этого появляется дефицит железа и диагностируется анемия.

К основным признакам заболевания относится бледная кожа, ломкость волос и ногтей, головокружение, сонливость, пониженное давление, запоры, плохой аппетит, склонность к заболеваниям, головные боли, а также повышенная температура тела. Примечательно то, что страдать от анемии могут не только взрослые, но и дети.

Про еду: Мало кто знает, что правильное питание может не только улучшить самочувствие, но и благотворно сказывается на работе нашего сердца, предотвращая развитие различных заболеваний. Но прежде чем вы отправитесь в магазин, хотим акцентировать ваше внимание на некоторых продуктах, которые обязательно должны быть в рационе каждого. На первом месте у нас находится рыба. Это может быть скумбрия, форель, лосось, тунец. Именно в них присутствует большое количество полезных витаминов и минералов, которые снижают риск появления инсульта.

Помимо этого каждый день добавляйте в свой рацион авокадо, яблоки, брокколи, петрушку, грейпфрут и перец чили. А вот о том, какие блюда можно приготовить из этих продуктов, сегодня расскажет приглашённый шеф-повар.

Про дом: В последнее время большой популярностью пользуются электросамокаты. Нужно сказать, что это действительно удобное средство для передвижения, поскольку можно очень быстро доехать до нужной точки, не стоя по несколько часов в пробке. Вот только если вы не умеете кататься на электросамокате, то не спешите на него вставать. Для начала необходимо послушать инструкцию и прокатиться на небольшом расстоянии на маленькой скорости. Все дело в том, что из-за не умения вы можете упасть и повредить себе что-то. Уже есть несколько пострадавших, которые в крайне тяжелом состоянии были доставлены в больницу.

Но как правильно оказать первую помощь человеку, который упал с элекросамоката? Узнаем прямо сейчас:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *