Жить здорово. Выпуск от 31 июля 2018

Жить здорово. Выпуск от 31 июля 2018 фотоЭфир программы от 31.07.2018. Смотреть онлайн бесплатно сегодняшний выпуск.

Про жизнь: Распахните одежды и начните день с осмотра своего тела перед зеркалом, как это сделали три наши пациентки. Первая обнаружила маленькие сеточки кровеносных сосудов в области верхних конечностей. Такие сосудистые звездочки являются первым признаком заболевания печени. Но они могут появиться в связи с беременностью или с тем, что женщина употребляет противозачаточные. Вторая заметила перед зеркалом багровые следы от растяжек на животе. Это ненормальный цвет, который также свидетельствует о заболевании – возможной опухоли. В этом случае пациентке необходимо обратиться к эндокринологу. Третья увидела среди родинок подозрительные – неровные и больше, чем остальные. Это может быть меланома – раковое образование.

Совет за одну минуту: Уберечь свое дитя в летнюю жару не так просто, ведь маленькие дети гораздо болезненнее переносят такой перепад температуры. Врачи советуют воспользоваться вентилятором или кондиционером, и следить за температурой, которая не должна превышать отметку в 22 градуса тепла. Также полезным охлаждением будет принятие душа два раза в день без вытирания полотенцем своего тела после. Когда вода будет самостоятельно испаряться, тело охладится. Одевайте своего ребенка в светлую одежду, не забывайте про головной убор и никогда не загорайте под открытым солнцем.

Про еду: Смузи – блюдо для тех, кто не может есть твердые фрукты и овощи или просто хочет разнообразить свой рацион новым вкусным блюдом. Для его приготовления можно использовать абсолютно любые овощи, зелень и ягоды на ваш вкус. Просто нарежьте фрукты, овощи, добавьте орехов или злаковых и залейте йогуртом в блендере. Вместо йогурта можно использовать любую жидкую основу, такую, как кефир, сок, вода. Измельчив и доведя до однородной массы блюдо в блендере, можете насладится этим освежающим и полезным напитком, который к тому же сохраняет всю пользу свежих фруктов.

Про дом: Вниманию автомобилистов! Еще одно напоминание о том, что пристегиваться в автомобиле – это жизненная необходимость. А, если у вас есть дети – пора приобретать специальное кресло.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *